jak wygląda

[...] nie wiem ile wytrzymam no ale to sie zobaczy %-) Ja jestem zawzieta czego wczesniej nie wiedzialam ;-) no ale przy moim opornym organizmie ni moge sobie pozwolic nie byc. A tak apropo jedzenia to na wakacjach ludzie co z nimi podrozowalam nadziwic sie nie mogli jak ja "czysto" jem, i mowili ze moja dieta wyglada tak jak kiedy oni detox robia :))

Mi nigdy nie dolegało kolano skoczka a prawie od zawsze dupa do ziemi więc to na pewno nie jest zależność... Powiem więcej, jak zaczynałem to miałem problemy z kolanami. Na szczęście wraz z progresem ból poszedł w zapomnienie i teraz bez żadnego dyskomfortu kończę przysiady 3x140. Tyle że moje skakanie znacząco różni się od waszego, jak idziecie [...]

tak uwazacie? a jakies proste, lekkie, bardzo izolowane cwiczenia na udo? martwie sie tym ze bede mial noge jak patyk jak mi sciagna gips i idiotycznie to wyglada bo jest niesymetrycznie i jest slaba

sprawdz czy teraz mozesz wsadzic palec w szczeline miedzy platami brzucha Brzuch jest tylko widocznym efektem tego co sie dzieje z twoim organizmem nie wiem jak jadlas kiedys ale tak jak piszesz teraz to jestes niedozywiona masz bardzo slabe miesnie sciegna i stawy, wyginaja ci sie nogi, krzywy kregoslup (to drugi powazny problem) piszesz ze [...]

[...] spodziewalem ze ktos moze tak przejrzyscie na to spojrzec ogolem ta strona z komentarzami jest zbiorem ludzi ktorzy maja poukladane w glowie. Wiecej o mnie no to zyje tak jak Masti wspomnial prowadze czysto sportowe zycie nie pije wogole alkocholu caly czas trzymam diete. Kocham ten sport i lubie sie dla niego poswiecac dodam tez zdjecia zmasy [...]

zet foty niebawem bede wrzucal regularnie..a ty jak masz swoje to zapodaj chetnie bym zobaczyl forme.pzdr armstrong zet na zywo to jak king kong wyglada i ludziska czasem nie wierzyli ze taki ktos istnieje ha ha

[...] a teraz w dt <300 a dnt<200) i sylweka robi sie pelna itd calkiem spoko, delikatnie podlalo, a moze i nie nawet niewiem%-) waga w ciagu dnia juz 100+kg wiec nie czuje sie jakis mega maly ale przy moim wzroscie to i tak chudo, zreszta widac dobra koniec pyerdolenia mam pytanie %-) jesli robie takie cwiczonko tzn podciaganie chwytem neutralnym [...]

N3sta ciężko coś naprawde zarobić na bieganiu co prawda w biegach ulicznych których w Polsce jest sporo można zarobić jednak jak to wygląda w praktyce? Najwiecej zarabia się na maratonach nawet w Polsce można zgarnąć te 20tys ale strat w maratonie to max 2 razy w sezonie. Bardzo trudno jest tego dokonać bo Polskie maratony są szturmowane przez [...]

ok, a jak jeszcze zaraz po treningu biegam tak z 10 minut na bieżni to coś zmodyfikować ? Aha, i chcę robić HIIT tak ze 2 razy w tygodniu - jak tutaj wygląda suplementacja ? Zmieniony przez - Amadi-55 w dniu 2012-07-17 23:47:02

owiele piej letnia forma jak zimowa ale widze ze tak samo jak Ja masz szeroka talje :) ić pan w hvj};-) az tak zle to wyglada? tam jest 79cm curva}:-( musze zrobic jakies zdjecie jako dowod;-]

[...] http://i49.tinypic.com/2h2r1b7.jpgg LEKKI TUNING STOŁU-TAK WYGLĄDA AKTUALNIE: http://i48.tinypic.com/zygar6.jpgg http://i49.tinypic.com/k19kcz.jpgg http://i45.tinypic.com/2ew09hc.jpgg Przeżył wiele sparingów, treningów oraz jedne zawody jak widać nadal jest jak nowy ;] Opłacało się go robić:) Zmieniony przez - kopekkk w dniu 2012-07-30 19:22:57

[...] wylewająca się otrzewna. Otrzewna, w tym przypadku mowa o otrzewnej ściennej (peritoneum), to "worek", w ktorym masz narządy wewnętrzne. Na tym obrazku masz pokazane, jak to wygląda: W normalnych warunkach ten worek ograniczony jest przez ścianę mięśni brzucha. Mięsień prosty brzucha (ractus abdominis) jak wiadomo składa się z dwóch [...]

[...] czasem sylwetka Colemana'' - Masti, wierz mi że nie każdemu. A tak poza tym mam takie same odczucia względem kulturystyki. Ludziom po prostu zbrzydły sylwetki takich kolosów jak np.Cutler. Często się spotykam z opiniami (osób nie ćwiczących, zwykłych zjadaczy chleba) że Frank Zane był za duży(!), a gdy moja koleżanka zobaczyła zdjęcie Franco [...]

[...] napewno wie co tam w trawie piszczy. Chcesz argumentów to prosze, zajrzyj w dziale do tematu rosjanina Skromnego i zobacz co sie z nim stało na przestrzeni kilku lat, zobacz jak Martinez szybko wrocił do formy po pobycie w więzieniu, zobacz jak teraz wygląda Levronne, zajrzyj do tematu Mustafy Mohhamada i zobacz jego 'przemiane'. To wszystko hard [...]

[...] zaczalem kreatyne jeszcze bcaa kupie od srody ostry cyklon antyspadkowy %-) jesli chodzi o forme to aktualnie jest chyba lepsze niz na poczatku czy przed wakacjami lapka jakies 42-42,5 pas jak wiekszosc czasu kolo 87 tak teraz po wypiciu 6l wody i 3 posilkach mam 85, jak nie zapomne to zmierze na czczo z ciekawosci waga nawet niewiem ale sie [...]

Tak de facto to ciul wie jak ona wygląda, bo to zdjęcie jest jak ch** i mrok do kupy wzięte. Cień, ziarnem flesha poganiał #-P

głupszego pytania nie widziałem, a gdy jesteś gruby i zalany tłuszczem to twoim zdaniem nie wygląda się jak wieśniak ? i to w dodatku taki co siedzi w domu przed komputerem i je fast foody... albo jesz zdrowo + trening albo nie i zostaw jak jest.

nawet nie wiedziałam jak ten Wesołowski wygląda ale wymoczek jak dla mnie ;-) Igor u mnie najbardziej seksualną częścią ciała jest mózg i szybko reaguje na stymulację %-)

[...] byc nie chce wiec mowie co wychodzi. Zyly na brzuchu widac i to dobrze. Moja dziweczyna powiedziala mi ostatnio, ze to juz nie zabardzo jej sie podoba bo wyglada to tak jak u malenskiego dzidziusia, ze wszedzie zylki widac, ale ona sie nie zna, hehe. Wracajac do tematu, jak podjem przez taka niedziele tego calego syfu, to nie dosc, ze caly [...]

[...] Nulki zawiesc do niej zeby sie nie rozchorowala,a mialy byc dzisiaj nogi i obudzilem sie z takim apetytem na ostry trening kopyt a ty lipa na checi sie skonczylo. ale aeroby po pracy zrobilem 30 min wiec jest luz.;-). jutro barki a jak sie uda to w sobote wieczorem po 21szej pojade na trening do BB musze tylko sprawdzic czy maja otwarte do puzna.